Catégorie : Crossfit

CrossFit Open Workout 20.2 est… Terminez autant de tours que possible en 20 minutes de: 4 propulseurs d'haltères 6 orteils à barres 24 doubles sous 35 livres. haltères 50 livres. haltères Pour plus de conseils sur la mise à l'échelle, consultez cet article: Comment mettre à l'échelle CrossFit Open Workout 20.2 Ben de WODprep a mis au point un excellent guide pour vous aider à […]

Le fondateur de CrossFit, Greg Glassman, a été accusé d'avoir contribué à créer une culture sexiste sur le lieu de travail où les hommes évaluaient les femmes en fonction de leur désir d'avoir des relations sexuelles avec elles. Un certain nombre d'anciens employés ont déclaré au New York Times que l'ancien PDG harcelerait sexuellement le personnel. Ils ont dit que telle était la culture de […]

Les restrictions de voyage ont peut-être été assouplies, beaucoup d'entre nous choisissent des séjours au Royaume-Uni pour partir à l'étranger cette année. Si vous êtes l'un d'entre eux et que vous avez des enfants à la remorque, vous voudrez peut-être apporter quelques jouets et jeux pour divertir les enfants pendant votre pause. Bien que le camping soit une expérience d'apprentissage en soi, quelques activités supplémentaires […]

CrossFit Sunnyside maintenant Sunnyside Strong Fitness (Photo: Sunnyside Strong) 15 juin 2020 Par Asha MacKay Le propriétaire de CrossFit Sunnyside a abandonné le nom CrossFit et change de nom à la suite du fait que son PDG mondial ait fait un certain nombre de remarques insensibles et incendiaires après la mort de George Floyd. Greg Glassman, le fondateur de la marque internationale CrossFit, s’est peu […]

Les entraîneurs personnels gagnent leur vie en travaillant avec les clients dans les gymnases, mais beaucoup d'entre eux forment également des clients chez eux, ce qui signifie qu'ils doivent réfléchir sur leurs pieds – en fonction des outils et des machines disponibles. Un entraîneur certifié talentueux peut jeter un coup d'œil à l'équipement que vous avez sous la main et créer un entraînement unique qui […]

Ces orteils pour barrer les entraînements abdominaux vous aideront à progresser et à améliorer votre force de base. Si vous trouvez les orteils à barrer difficiles, nous avons également inclus une progression en 5 étapes à suivre qui vous aidera à les RX en un rien de temps! S'amuser! Cliquez sur les boutons bleus NEXT et BACK ci-dessous pour parcourir les entraînements. Faites défiler vers […]